Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Al incorporar períodos regulares de movimiento en la rutina profesional, los empleados pueden disminuir estos riesgos y mejorar su Vigor en general.Encima de darles herramientas para afrontar el estr�